核心提示：不少人随着年纪越大发现自己很多身体机能都在不断地下降，有些人更发觉自己变笨了，这与年纪好象有关，是不是自己的年纪真的大了？所以越来越笨呢？其实并非如此，你身体在退化，其中有部分原因可能与你平时的习惯有关。
忽视早餐
no breakfast
长期饱食
eat too much
甜食过量
too much desserts
长期吸烟
smoking
睡眠不足
lack of sleep
蒙头睡觉
sleep with the head covered
少言寡语
don't like communicating with others
不愿动脑
don't actively use the brain
带病用脑
use the brain when ill
